הסוד שיעזור לך לרדת במשקל
הסוד שיעזור לך לרדת במשקל (גם אם את כבר אוכלת "בריא") האם גם את מרגישה תסכול כי את אוכלת "בריא" אבל המשקל פשוט לא זז?
"לפנק" את עצמך פעם בשבוע
אם את בדיאטה, או אם את מנסה לנהל את המשקל שלך, את חייבת לפנק את עצמך במשהו עתיר קלוריות פעם בשבוע! כמה פעמים בחיים התחלת
דיאטה מאוזנת לירידה במשקל
השמנת יתר מוגדרת על ידי ארגוני הבריאות בתור המגיפה של המאה ה-21, ולמרות שאנו יודעות מה ההשלכות של עודף המשקל – אנו גם יודעות עד
תוכנית הרזיה אישית לנשים
היי, ברוכה הבאה! למרות שאנחנו עדיין לא מכירות, תרשי לי לנחש שאת כאן בגלל שאת נאבקת במשקל כבר שנים, וגם אם את מצליחה לרדת במשקל,
הגרסה הכי טובה שלך: איך לשפר דימוי עצמי נמוך בעזרת תזונה נכונה?
מהו הדבר שיאפשר לי לחיות את חיי בחופשיות ובביטחון ללא עקבות? שאלה שעולה לא מעט פעמים, אשר מגיעות אלי לקבוצות תמיכה גולדיס ולשירות אחת על אחת

הסיפור שלי בפחות מדקה, איך גיליתי את הנוסחה לירידה ושליטה במשקל
מהי השיטה?
שיטת גולדיס היא לא עוד "עוד דיאטה", זו ה – "דיאטה האחרונה שלך", זו הנוסחה שלך לשלוט בשקלך. אני כאן כדי להוות פלטפורמה לשינוי עמוק בהרגלי התזונה שלך. בכדי לעזור לך לגלות איזה תפריט מאפשר לך לרדת במשקל בכיף ובקלילות. שיטת גולדיס תתן לך את כל הכלים הנחוצים כדי לאזן בין הצרכים הגופניים והרגשיים שלך, דבר שיאפשר לך להתמיד בירידה במשקל לאורך זמן, ובסופה גם לשלוט במשקלך!
איך שיטת גולדיס תעזור לך לרדת ולשלוט במשקל?
שיטת גולדיס היא לא עוד "עוד דיאטה"
זו ה – "דיאטה האחרונה שלך"
זו הנוסחה שלך לשלוט במשקלך
אני כאן כדי להוות פלטפורמה לשינוי עמוק בהרגלי התזונה שלך.
בכדי לעזור לך לגלות איזה תפריט מאפשר לך לרדת במשקל ללא מאבק יום יומי
אני תתן לך את כל הכלים הנחוצים לאזן בין הצרכים הגופניים והרגשיים שלך
כדי שתוכלי לרדת
ולשלוט במשקל שלך
עקבי אחרי התוכן הכי עדכני לירידה ושליטה במשקל
שאלות נפוצות
מטרת השיטה היא ללמד אותך איך הגוף שלך פועל ולמצוא את הנוסחה האישית שלך איך לרדת במשקל וחשוב מזה, איך לשלוט במשקל שלך
בזמן שמטרת כל הדיאטות היא ירידה במשקל, המטרה בשיטת גולדיס היא לא רק לרדת במשקל, אלא ללמוד לשלוט במשקל לכל החיים. זאת אומרת, לרדת במשקל תוך כדי כך שאת מתכווננת לרגע שבו תגיעי למשקל המטרה שלך ותביני כיצד לשלוט במשקל שלך לתמיד.
את מוזמנת ללחוץ על הלינקים ולבחור את התוכנית המתאימה לך!
תוכנית הליווי האישי אונלין אחת על אחת
אוכלים את כל אבות המזון (פחמימות, חלבונים, שומנים, פירות וירקות),
הכל במידה הנכונה לגוף שלך.
אל תדאגי יש המון אוכל ואף פעם לא תיהי רעבה
נגלה יחד איזה אוכל הכי מזין אותך ואיתו תוכלי לרדת מהר יותר ולשלוט במשקלך!
בודאי! שיטת גולדיס מתאימה את עצמה אליך
ממש לא! לא סופרים נקודות ובדרך כלל גם לא סופרים קלוריות.
הקלוריות היחידות שמחשבים הם רק כדי לשים גבול לפינוק השבועי שתבחרי
את קובעת מהו המשקל שאת רוצה, כל עוד לא מדובר בתת משקל.
אם את לא יודעת מהו המשקל האידאלי שלך, אל תדאגי, נגלה אותו יחד באימון
ברור! נברר ביחד אילו מזונות את אוהבת ואנחה אותך מה לקחת לעבודה ואיך להכין ארוחות בריאות דיאטטיות תוך 5 דקות בלבד
עם נתונים אובייקטיבים לא מתווכחים! את תראי את התוצאה על המשקל, תרגישי רגועה יותר,מלאה באנרגיה וחזקה רגשית
בטח! השיטה שלי עובדת מעולה עם נשים כמוך. למה? כי בכל סבב של דיאטה שעשית בעבר, כבר הבנת דבר או שניים על איך גופך עובד, מה שאומר שישר תתרגלי לתוכנית שלי
בוודאי! ועוד איזו דיאטנית!!!
עדי לוי צ'ולמן היא דיאטנית קלינית הוליסטית, אישה רבת תארים בתחום התזונה, הנה כמה מהם:
B.Sc– תואר ראשון במדעי התזונה באוניברסיטה העברית בירושלים.
סטאג' בתזונה קלינית – בבית החולים הדסה עין כרם.
לימודי תזונה וצמחי מרפא לפי הרפואה הסינית המסורתית
מאבחנת לפי סוג דם, בדיקת שיער למצב המינרלים והמתכות הכבדות התוך תאיות. ובדיקות גנטיות.
את מוזמנת ללחוץ על הלינקים ולבחור את התוכנית המתאימה לך!
תוכנית הליווי האישי אונלין אחת על אחת
תוכנית הליווי הקבוצתי הקורס לרדת ולהתמיד
קבוצת התמיכה אונלין לירידה ושליטה במשקל
אם את מתלבטת איזו תוכנית הכי תעזור לך לרדת ולהתמיד
אני אעזור לך
לתפריט חינם, לייעוץ חינם ולתוכניות שלי
שלחי לי וואטסאפ
יורדים בדרך

מייסדת שיטת גולדיס