המלצות חמות ❤️

שלום 🙂 מה שלומך?
יש לי חלום לראות סביבי נשים שמשוחררות מהתניות בקשר לגוף שלהן. נשים שנהנות מכל רגע ויכולות לתת לילדים, בעלים או לקריירה שלהן את מלוא תשומת הלב כי יש להן בלב שמחה ומרגישות נפלא. הנה כמה נשים נפלאות שליוויתי אותן במסע שלהן לחיים חדשים 🌷🌼🌸

העדות של שמרית - 5 ק"ג פחות בחודשיים

"היה באופן מפתיע מאוד בקלות,

לא הרגשתי רעב בתהליך הזה,

הצלחתי להגיע למצב של שליטה, נהניתי מהתהליך הזה".

"התפריט הוא מאוד טוב, אבל מה שבעיקר עזר לי, זה להבין איפה אני נופלת.

דברים שהיו לי איזהשהם מוסכמות או קיבעון אליהם פתאום נעלמו".

"כיף לעבור את התהליך הזה עם מישהו שבאמת איכפת לו"….

"ממליצה בחום"!

מאיה רצתה להוריד כמה קילוגרמים עודפים שנשארו מההריונות

"אחרי 3 לידות, הצטברו לי כמה קילוגרמים סביב הבטן… 

ידעתי שאני יכולה לסמוך על גולדי שתעזור לי לעשות את השינוי ולהוריד את הקילוגרמים שאני רוצה".

"גולדי כל הזמן עודדה אותי והדריכה אותי… מה שעודד אותי בסוף זה שראיתי תוצאות והתחלתי לרדת, המכנסיים נסגרו עלי יותר טוב, הכל היה יותר נוח.

למרות שסיימתי מזמן את התהליך,אימצתי לעצמי כמה הרגלים שעוזרים לי לשמור על המשקל, בלי הרבה מאמצים ובלי הרבה קשיים.

אני ממליצה לכל אחת לא לעבור את התהליך הזה לבד ולנסות את שיטת גולדיס".

לג'ודית נמאס לרדת ולעלות 20-30 ק"ג בכל סיבוב של דיאטה

"כל חיי אני נלחמת במשקל, עולה יורדת, עולה יורדת, באזורים של 20-30 ק"ג, משמעותי נכון?"

"מצאתי שבשבילי לרדת זו לא בעיה, אבל לשמור אחר כך זו בעיה משמעותית."

"בחיפוש האחרון למצוא את הדרך, מצאתי את גולדי. אנחנו עובדות ביחד לא רק על התזונה, אלה גם על המחשבה, על הרגש, על הגוף, איך בכל הדברים האלה אני מפנה את האנרגיות השליליות שלי, למצוא את הדרך הנכונה ולא ליפוך לאותן נפילות ומשברים שנפלתי בהם בעבר."

"תודה רבה גולדי, הדרך שלך מקסימה בשבילי, מחזקת אותי, תומכת בי ונותנת לי להרגיש יפה ובטוחה…תודה!"

נעמה אסייג מספרת איך החזירה לעצמה את השליטה על האוכל

"אני בשיטת גולדיס 10 חודשים וירדתי 15 ק"ג.
לא האמנתי שאצליח להוריד במשקל כל כך הרבה"

"אני חושבת שהדבר הכי משמעותי שלמדתי בקורס, מעבר לכל הטכני של מה לאכול, מתי לאכול וכמה לאכול זה להחזיר לעצמי את השליטה ולבחור מה טוב בשבילי, מה מספק אותי, מה נותן לי את ההנאה מאוכל, מה מזין אותי בצורה הכי הכי בסיסית של תחושות בגוף, תחושות טובות"

"אני רוצה להגיד מילה טובה לגולדי, שעם הרבה מאוד אמונה ורגישות להבנת הצרכים של כל אחת ממי שיושבת בקבוצה, נתנה לי את מה שהייתי זקוקה לו, זה מאוד חיזק אותי"

"אני ממליצה מאוד מאוד על גולדי…כל מי שמחפשת תהליך שהוא מעבר לטכני, תהליך רגשי, עמוק, מעמיק של מה זה האוכל בחייך, הרשמו לקורס"

אני ענבר חיה, הגעתי לקבוצה של גולדי עם 111 ק"ג. הייתי סקפטית לגבי תוכניות דיאטה, לא האמנתי שאצליח להרזות.

עד לפני עשר שנים הייתי רזה ובעשר שנים האחרונות עליתי 60 ק"ג. לא הזדהתי עם תוכניות דיאטה כי לא האמתי שאפשר לרדת בהן במשקל.

הגעתי לגולדי דרך חברה שירדה אצל גולדי 10 ק"ג לפני שנתיים והיא עדיין שומרת על המשקל שלה. היא המליצה לי ללכת רק לגולדי. הרגשתי שקבוצת תמיכה תעזור לי יותר מדיאטנית אישית.

אחרי חצי שנה בקורס של גולדי רזיתי 10 ק"ג והבנתי שאני יכולה לרדת אם אני שומרת על תזונה בריאה, הליכות ולאכול בחוץ כמה שפחות. פעם הייתי אוכלת ג'אנק פוד כל יום כל היום ועכשיו אני אוכלת אוכל ביתי ובריא.

אני ממליצה לכל אחת שניסתה דיאטות ולא הלך לה לנסות את גולדי המקסימה והיקרה שלנו

להוספת המלצה, הנה דף הפייסבוק תודה

ליאורה בן יחזקל מספרת על איך חיה השתנו בעקבות "שיטת גולדיס"

"הגעתי לקבוצה של גולדי לפני שלוש שנים.
מהר מאוד ירדתי 3 ק"ג. למדתי איך לשמור על המשקל וקיבלתי כלים לאורח חיים בריא.

לפני כן אכלתי בצורה פרועה…אכלתי המון שוקולד…סבלתי מעצירויות נוראיות, גוף עצבני, תחושה של חוסר נוחות רוב הזמן.
היום זה אחרת, תחושה בגוף רגועה, כיף לי, אני מרגישה ממש בריאה, כל הגוף שלי אומר תודה. איכות החיים שלי נהדרת.

אני משמשת מודל לילדה שלי…גם היא התחילה את התהליך וזה הישג נפלא.

גולדי מנחה נהדרת, היא תומכת בי לאורך כל הדרך.

טוב להיות אצל גולדי"

להוספת המלצה, הנה דף הפייסבוק תודה

משתמשים
לייקים
שיתופים
פרסים

תגובות מפוסטים בפייסבוק

לקוחות שעוברות שינוי משמעותי בחיים זו המומחיות שלנו!

לינדה

לינדה

אני לינדה, ירדתי 9 ק"ג בשלושה חודשים בשיטת גולדיס, בקורס של גולדי.

אני שולטת על המשקל הנמוך שלי כבר למעלה משנתיים. זה ואו, כי לפני שיטת גולדיס ניסיתי הרבה שיטות ולא הצלחתי לרדת. מה שהכי דיבר אלי זה שאצלה אין תרופות או תוספי תזונה, הכל טבעי.

בקורס הבנתי מה טוב לגוף שלי, למדתי להקשיב לגוף שלי ולאכול את מה שאני אוהבת. זה יצר מצב שאני ערנית יותר, שלווה, שמחה יותר ויש לי יותר ביטחון עצמי.

הקורס של גולדי העלה אותי רוחנית, ונפשית ואני שמחה מאוד ב"ה. אני אוכלת הכל ויש הרבה אוכל בשיטה.

אין מה להגיד, גולדי נותנת לנו במתנה את כל הסודות המקצועיים מכל הלב ובאהבה ובאופן שיטתי.

 

הכי חשוב זה שאני הבנתי איך לא לעלות במשקל יותר. זו מתנה לכל החיים.

קרן אורן עמר

קרן אורן עמר​

"פגשתי" את גולדי בפייסבוק והתאהבתי בה ובשיטה ויש לנו דייט שבועי בסקיפ.

ולמה אני ממליצה? המטרה הבסיסית היא לרדת במשקל ומעבר לעובדה שזה מדויק לי ואישי אז זה כמובן עובד והירידה בעיצומה. גולדי מלמדת אותי להסתכל על עצמי ועל הרגשות שלי ולא בהכרח על האוכל שאני אוכלת.

גולדי מלמדת אותי להבין את הצרכים של הגוף שלי ולסגל הרגלים שהלכו לאיבוד מתישהו. נותנת כלים להרגעות, להכנסת אנרגיות ואיך לעשות בחירות נכונות (באוכל ובכלל).

גולדי מלווה אותי בתהליך הירדה מחד והמודעות מאידך, עקב בצד אגודל. גולדי לא שיפוטית ומלמדת אותי לא להיות כזו כלפי עצמי.

 

גולדי מצחיקה ומהממת וכשמסתיימת השיחה השבועית בינינו אני כבר מחכה לשיחה הבאה. ובקיצור, אם עוד לא הבנתם, "רוצו" לפגוש אותה.

רוני שנית

רוני שנית

בגיל 47 החלטתי שאם לא אשנה הרגלי האכילה אשאר כבדת משקל עד סוף חיי.

התחלתי את בתהליך עם גולדי בספטמבר ובמשך 8 חודשים ירדתי 13 קילו.

הליווי הצמוד והשיחות פנים מול פנים עוזרות לי לשמור על הרצון להמשיך בתהליך ובאורח חיים בריא. אני מוצאת עצמי רוצה ונהנת לעסוק בפעילות גופנית אשר מתגמלת אותי ביותר. התהליך מול גולדי מלווה בחיזוקים חיוביים ועידוד אין סופי.

אני מודה לגולדי על התהליך המדהים שבו היא מכוונת אותי.

גולדי גורמת לי להבין מהם סידרי העדיפיות בחיי. תומכת ומחזקת לי את האני שבי.

המטרה שהצבתי לעצמי נראת לי הרבה יותר קרובה, ואני בטוחה שבעזרתה אצליח להגשים את יעדי ולשמרו לאורך זמן.

לוקרסיה דנצ'וק

לוקרסיה דנצ'וק

התקשרתי לגולדי בכדי להוריד את הקילוגרמים שנשארו מההריון האחרון שלי.

חיפשתי תוכנית תזונתית בריאה שאוכל לקיים לזמן ארוך. חיפשתי תוכנית תזונתית שתהפוך לאורח חיים.

הגעתי למטרה שלי אחרי שרזיתי 5 ק"ג.

הערך הרב ביותר של התהליך היה בהתבוננות ובהכרות עם דפוסי האכילה על מנת שאוכל לשנותם בצורה מודעת ולהתאימם לתפריט מאוזן שיתאים בקלות לאורח חיי.

גולדי נתנה לי את המידע ואת התמיכה כדי ללמוד איך לקבל את ההחלטות הטובות ביותר עבור הבריאות שלי ועבור הגוף שלי.

התנסתי ולמדתי לאכול רק את האוכל שהכי מזין אותי והתחושות בגוף נפלאות.

 

אני מאוד ממליצה של שיטת גולדיס לכל מי שרוצה לחיות חיים שלמים ומאושרים.

"שליטה במשקל קשורה בהדיקות במודעות עצמית. כל פיסת מידע חדש שאת מגלה על התחושות, המחשבות והרגשות שלך, לפני, בזמן ואחרי האכילה הוא אוצר המקדם אותך לרדת ולשלוט במשקל"
גולדי אנדראה אורלן
מייסדת שיטת גולדיס