מחפשת את המסגרת המושלמת לרדת במשקל?

הגעת למקום הנכון!

התוכנית שלי "אוכל כמראה הפנימית שלך"

כוללת את כל מה שאת צריכה לדעת כדי להגשים את חלומך, 

לרדת ולשלוט במשקל,  

למידה ותרגול תוך כדי מעבר לאורח חיים בריא ומודע!

תני לי לספר לך, ירדתי 47 קילו לפני 7 שנים 

ומאז אני שולטת במשקל!

כל זאת באמצעות שיטה שפיתחתי שמבוססת על 

תזונה, ספורט ומודעות עצמית. 

זוהי שיטה טבעית, מאוזנת ובריאה לנשים, 

שאינה כוללת אבקות, שייקים, 

כדורים או מוצרים כימיים אחרים. 

מחפשת את המסגרת המושלמת לרדת במשקל?

הגעת למקום הנכון!

התוכנית שלי "אוכל כמראה למיקום הפנימי שלך"

כוללת את כל מה שאת צריכה לדעת כדי להגשים את חלומך, 

לרדת ולשלוט במשקל,

למידה ותרגול תוך כדי מעבר לאורח חיים בריא ומודע!

תני לי לספר לך, ירדתי 47 קילו לפני 7 שנים ומאז אני שולטת במשקל!

כל זאת באמצעות שיטה שפיתחתי שמבוססת על תזונה, ספורט ומודעות עצמית. 

זוהי שיטה טבעית, מאוזנת ובריאה לנשים, 

שאינה כוללת אבקות, שייקים, כדורים או מוצרים כימיים אחרים. 

נעים מאוד, אני גולדי וכן, זו אני בתמונות.
התמונה מימין זו העדכנית

נעים מאוד, 

אני גולדי וכן,

זו אני בתמונות

זו מימין היא העדכנית

אני רוצה גם! גולדי, איך עושים את זה?

אלמד אותך:

לזהות את ההרגלים הנוכחיים שלך,

לקבל את מה שיש,

לסלוח לעצמך על הזמן שלוקח לך להשתפר,

ליישם הרגלים חדשים ותומכים בקצב שלך,

לאהוב את עצמך

candice-picard-i8ADlZB2Ijo-unsplash (1)

ככה תגלי את הנוסחה האישית שלך לירידה ושליטה במשקל
ותתמידי בה ממקום של אהבה וחופש

אני רוצה גם! איך עושים את זה?

אלמד אותך:

לזהות את ההרגלים הנוכחיים שלך,

לקבל את מה שיש,

לסלוח לעצמך על הזמן שלוקח לך להשתפר,

ליישם הרגלים חדשים ותומכים בקצב שלך,

לאהוב את עצמך

candice-picard-i8ADlZB2Ijo-unsplash (1)

ככה תגלי את הנוסחה האישית שלך לירידה ושליטה במשקל
ותתמידי בה ממקום של אהבה וחופש

רוצה ללמוד איך עושים את זה? 

הצטרפי לאחת מהתוכניות שתתחיל ב– 19/5/21

ימי רביעי

10:00-11:15

או

17:30-18:45 

בזום למשך 6 חודשים

ועוד 5 פגישות אישיות איתי מתי שתרצי

לפרטים וואטסאפי עכשיו

לפרטים וואטסאפי

כל הסוכריות שתקבלי מהתוכנית:

התוכנית נועדה לתת לך את כל המידע, הכלים והתמיכה הנחוצים כדי שתהפכי להיות
הגירסה הטובה ביותר שלך

איך זה עובד?

התאמת תפריט מזין ובריא אלייך שהולך ונהייה יותר ויותר מדויק ככל שאת מתמידה בתוכנית, לפי סדר יומך וההעדפות שלך ולפי המידע שאת אוספת על כיצד גופך פועל

כל הסוכריות שתקבלי מהתוכנית:

התוכנית נועדה לתת לך את כל המידע, הכלים והתמיכה הנחוצים כדי שתהפכי להיות
הגירסה הטובה ביותר שלך!

גולדי, איך זה עובד?

התאמת תפריט מזין ובריא אלייך שהולך ונהייה יותר ויותר מדויק ככל שאת מתמידה בתוכנית, לפי סדר יומך וההעדפות שלך ולפי המידע שאת אוספת על כיצד גופך פועל

לאורך התהליך תגלי את הנוסחה האישית שלך לירידה ושליטה במשקל

מתחילות ב – 29.12.21

ימי רביעי

  18:00-19:15

 

למשך 4 חודשים 

סה"כ 17 מפגשים של שעה ורבע בזום

+

קבוצת וואטסאפ מוטיבציונית

+

תכנים מצולמים ייחודיים רק למשתתפות התוכנית

+

ערכת תרגילי מודעות

מתחילים ב – 10.11.21

ימי רביעי  20:00-21:15

למשך 4 חודשים – סה"כ 17 מפגשים של שעה ורבע בזום

+

קבוצת וואטסאפ מוטיבציונית

+

תכנים מצולמים ייחודיים רק למשתתפות התוכנית

+

ערכת תרגילי מודעות

הנה הבונוסים שלך!

סדרת רילקס – מדיטציות מונחות לירידה ושליטה במשקל בשווי 750 ש"ח

+

4 פגישות אישיות איתי מתי שתרצי (גם לאחר סיום התוכנית) בשוווי 1600 ש"ח

+

הקלטת המפגשים 

+

קורס דיגיטלי "מבוא למדיטציה" של המנטור העולמי פטריציו פאולטי (מדובב לעברית) בכיף לנשמה

שווי בונוסים 2350 ש"ח

 

מחיר התוכנית כולל הבונוסים:

4650 ש"ח

הנה הבונוסים שלך!

סדרת רילקס – מדיטציות מונחות לירידה ושליטה במשקל בשווי 750 ש"ח

+

4 פגישות אישיות איתי מתי שתרצי (גם לאחר סיום התוכנית) בשוווי 1600 ש"ח

+

הקלטת המפגשים 

+

קורס דיגיטלי "מבוא למדיטציה" של המנטור העולמי פטריציו פאולטי (מדובב לעברית) בכיף לנשמה

 

סה"כ שווי בונוסים 2350 ש"ח

 

רק שתדעי, האוכל משאיר בך סימנים!

sebastien-goldberg-5rJmK9D4fwc-unsplash (1)
דיוק התפריט אליך לפי הסימנים שהאוכל משאיר בך, תוך כדי חוויה מודעת
daniil-kuzelev-QRawWgV6gmo-unsplash (1)
הזמן המתאים לראות, לקבל ולאהוב את עצמך הוא עכשיו!

בתחושות, ברגשות, במחשבות, בחילופי מצבי הרוח שלך, ברמת האנרגיה שיש לך, באיכות השינה, באיך שאת קמה בבוקר, בכמות הרעלים שגופך מסלק בלילה, ברמת העייפות שלך בצורך שלך לאכול עוד ועוד ממשהו ספציפי ולא לשבוע…

בתוכנית תלמדי איך סוגי מזון שונים כגון: חלב, קפה, פחמימות, מלח סוכר ועוד משפיעים עלייך.

וגם

מתי הכי נכון לגוף שלך להפסיק לאכול בלילה

מה הכי טוב לך לארוחת בוקר

כמה ארוחות הגוף שלך צריך במשך היום ועוד.

תתנסי כל שבוע בתפריט אחר, כדי לבדוק את כל זה ועוד.

למעשה התוכנית היא מעבדה אישית שבודקת את הגוף שלך, במסגרת קבוצתית תומכת ונשית, לא רק שלי, אלא של כל המשתתפות איתך בתוכנית.

תקבלי תמיכה כמעט 24/7 שתיתן לך את כל מה שאת זקוקה לו : אהבה, עידוד ופידבק.

מתחילות ב – 29.12.21

ימי רביעי

  18:00-19:15

למשך 4 חודשים – סה"כ 17 מפגשים של שעה ורבע בזום

+

קבוצת וואטסאפ מוטיבציונית

+

תכנים מצולמים ייחודיים רק למשתתפות התוכנית

+

ערכת תרגילי מודעות

הנה הבונוסים שלך!

סדרת רילקס – מדיטציות מונחות לירידה ושליטה במשקל בשווי 750 ש"ח

+

4 פגישות אישיות איתי מתי שתרצי (גם לאחר סיום התוכנית) בשוווי 1600 ש"ח

+

הקלטת המפגשים 

+

קורס דיגיטלי "מבוא למדיטציה" של המנטור העולמי פטריציו פאולטי (מדובב לעברית) בכיף לנשמה

סה"כ שווי בונוסים

2350 ש"ח

מחיר התוכנית כולל הבונוסים:

4650 ש"ח

רק שתדעי, האוכל משאיר בך סימנים!

sebastien-goldberg-5rJmK9D4fwc-unsplash (1)
דיוק התפריט אליך לפי הסימנים שהאוכל משאיר בך, תוך כדי חוויה מודעת

בתחושות, ברגשות, במחשבות, בחילופי מצבי הרוח שלך, ברמת האנרגיה שיש לך, באיכות השינה, באיך שאת קמה בבוקר, בכמות הרעלים שגופך מסלק בלילה, ברמת העייפות שלך בצורך שלך לאכול עוד ועוד ממשהו ספציפי ולא לשבוע…

בתוכנית תלמדי איך סוגי מזון שונים כגון: חלב, קפה, פחמימות, מלח סוכר ועוד משפיעים עלייך.

וגם

מתי הכי נכון לגוף שלך להפסיק לאכול בלילה

מה הכי טוב לך לארוחת בוקר

כמה ארוחות הגוף שלך צריך במשך היום ועוד.

תתנסי כל שבוע בתפריט אחר, כדי לבדוק את כל זה ועוד.

daniil-kuzelev-QRawWgV6gmo-unsplash (1)
הזמן המתאים לראות, לקבל ולאהוב את עצמך הוא עכשיו!

למעשה התוכנית היא מעבדה אישית שבודקת את הגוף שלך, במסגרת קבוצתית תומכת ונשית, לא רק שלי, אלא של כל המשתתפות איתך בתוכנית.

תקבלי תמיכה כמעט 24/7 שתיתן לך את כל מה שאת זקוקה לו: אהבה, עידוד ופידבק.

שלושה תהליכים שעובדים בו זמנית

הממד הטכני

השיטה לירידה במשקל, תפריטים, מתכונים, תיאוריה תזונתית ועוד

הממד הרגשי

תמיכה רגשית,
מכילה, נשית, אופטימית, ולא שיפוטית

הממד השכלי

אימון שכלי -קוגניטיבי לשינוי הרגלים באופן
נוכח ומודע

המימד הטכני:
השיטה לירידה במשקל

תפריטים

מתכונים

תיאוריה תזונתית ועוד

המימד הטכני: השיטה לירידה במשקל, תפריטים, מתכונים, תיאוריה תזונתית ועוד

הממד הרגשי

תמיכה רגשית,
מכילה, נשית, אופטימית, ולא שיפוטית

הממד השכלי

אימון שכלי -קוגניטיבי לשינוי הרגלים באופן
נוכח ומודע

גולדי, ניסיתי כל כך הרבה שיטות ולא הגעתי למשקל שרציתי, איך אדע שהפעם זה יקרה?

זאת תוכנית אונליין ייחודית ותומכת, שנמשכת ארבעה חודשים,

בקבוצה קטנה של עד 15 נשים.

כמובן שתקבלי ליווי צמוד שלי ושל המשתתפות איתך.  

  יותר מ-2000 נשים מרוצות וממליצות השתתפו בתוכניות שלי בשנים האחרונות

גולדי, ניסיתי כל כך הרבה שיטות ולא הגעתי למשקל שרציתי, איך אדע שהפעם זה יקרה?

זאת תוכנית אונליין ייחודית ותומכת, שנמשכת 17 מפגשים,

בקבוצה קטנה של עד 15 נשים.

כמובן שתקבלי ליווי צמוד שלי ושל המשתתפות איתך.  

  יותר מ-2000 נשים מרוצות וממליצות השתתפו בתוכניות שלי בשנים האחרונות17

כל מה שנדרש ממך זה רצון ופתיחות

ללמוד שיטה ייחודית שעובדת

כל מה שנדרש ממך זה רצון ופתיחות

ללמוד שיטה ייחודית שעובדת

בלה בר לב
מורה בפנסיה

בלוש

זכיתי לקבל ליווי אישי במשך ארבעה חודשים במהלך הסגר הראשון. ירדתי במהלכו חמישה ק"ג. הליווי כלל שיחת זום מדי שבוע. כמובן שגולדי משיבה לטלפונים ולהודעות וואטסאפ. תמיד יש בידיה הכוונה ומילה טובה.

לאחרונה הצטרפתי לקורס של גולדי, בו משתתפות 12 נשים מהארץ ומחו"ל. אנו נפגשות מדי שבוע לשעה ורבע בזום.  

מדי שבוע מציבה בפנינו גולדי אתגר לבדיקה עצמית. המטרה היא שכל אחת תבחין מה הכי טוב לה, ומה לא. הכוונה היא שנוכל לאמץ הרגלי אכילה בריאים וטובים לנו לכל החיים. 

זו אינה דיאטה קצרת מועד, זו תכנית לחיים, הלוקחת בחשבון חגים, אירועים וכד'. 

אני ממליצה על גולדי המשלבת טיפול ברוח, נפש וגוף, בחום. איני יודעת איך הייתי עוברת ימים טרופים אלה בלעדיה.

בלה בר לב
מורה בפנסיה

זכיתי לקבל ליווי אישי במשך ארבעה חודשים במהלך הסגר הראשון. ירדתי במהלכו חמישה ק"ג. הליווי כלל שיחת זום מדי שבוע. כמובן שגולדי משיבה לטלפונים ולהודעות וואטסאפ. תמיד יש בידיה הכוונה ומילה טובה.

לאחרונה הצטרפתי לקורס של גולדי, בו משתתפות 12 נשים מהארץ ומחו"ל. אנו נפגשות מדי שבוע לשעה ורבע בזום.  

מדי שבוע מציבה בפנינו גולדי אתגר לבדיקה עצמית. המטרה היא שכל אחת תבחין מה הכי טוב לה, ומה לא. הכוונה היא שנוכל לאמץ הרגלי אכילה בריאים וטובים לנו לכל החיים. 

זו אינה דיאטה קצרת מועד, זו תכנית לחיים, הלוקחת בחשבון חגים, אירועים וכד'. 

אני ממליצה על גולדי המשלבת טיפול ברוח, נפש וגוף, בחום. איני יודעת איך הייתי עוברת ימים טרופים אלה בלעדיה.

שמי ג'ודי ואני בת 60 משתתפת בקבוצה של גולדי דרך ZOOM, מזה שלושה חודשים ולמרות הסגר והחגים ירדתי כ-7 ק"ג.

כל חיי הייתי בלון – בדרגות שונות של ניפוח. בעזרת גולדי והקבוצה למדתי להבחין בדבר והתחלתי לבחון מה גורם לבלון להתנפח ולהתכווץ מחדש. 

איזה רגשות, מחשבות ומזון משפיעים עלי וגורמים לבלון לשנות צורתו. כיום אני יותר מודעת ולכן מצליחה לשלוט, מצליחה לשנות את הדברים והמזון שפוגעים בי. אני שבעה, שמחה, אוהבת ומחבקת את עצמי ואת העולם.

ממליצה בחום על שיטת גולדיס.

ג'ודי סטולר
מנכ"לית ויזמית חברתית

ג'ודי סטולר
מנכ"לית ויזמית חברתית

שמי ג'ודי ואני בת 60 משתתפת בקבוצה של גולדי דרך ZOOM, מזה שלושה חודשים ולמרות הסגר והחגים ירדתי כ-7 ק"ג.

כל חיי הייתי בלון – בדרגות שונות של ניפוח. בעזרת גולדי והקבוצה למדתי להבחין בדבר והתחלתי לבחון מה גורם לבלון להתנפח ולהתכווץ מחדש. 

איזה רגשות, מחשבות ומזון משפיעים עלי וגורמים לבלון לשנות צורתו. כיום אני יותר מודעת ולכן מצליחה לשלוט, מצליחה לשנות את הדברים והמזון שפוגעים בי. אני שבעה, שמחה, אוהבת ומחבקת את עצמי ואת העולם.

ממליצה בחום על שיטת גולדיס.

דפנה קוריש
בעלת עסק - ספרית

דפנה קוריש

גולדי ההורסת (הרגלים ) ובונה מודעות 🙂

רציתי להגיד תודה שעזרת לי במסגרת הקורס הגאוני שלך לרדת 6 קג ב-4 חודשים, אחרי שהייתי תקועה במשך 4 חודשים על אותו משקל (על הגרם). עדיין ממשיכים. 

תודה על זה שאת משתפת אותי בידע הנרחב שלך. תמיד זמינה, נותנת עצה ומילה טובה. תחושה שאת מבינה על מה אני מדברת (באמת את מבינה מנסיונך).

את נותנת פתרונות לקשיים של מי שמתמודדת עם עודף משקל בגישה חיובית, לא מבקרת ושופטת, הרגשה ממקום של חברה ולא של מורה. 

בעיני זה חוזקה שאין עליה!

פשוט שווה!

אם את קוראת את ההמלצה הזו רוצי להירשם לקורס של גולדי עכשיו!

דפנה קוריש
בעלת עסק - ספרית

דפנה קוריש

גולדי ההורסת (הרגלים ) ובונה מודעות 🙂

רציתי להגיד תודה שעזרת לי במסגרת הקורס הגאוני שלך לרדת 7 קג ב-4 חודשים, אחרי שהייתי תקועה במשך 4 חודשים על אותו משקל (על הגרם). עדיין ממשיכים. 

תודה על זה שאת משתפת אותי בידע הנרחב שלך. תמיד זמינה, נותנת עצה ומילה טובה. תחושה שאת מבינה על מה אני מדברת (באמת את מבינה מנסיונך).

את נותנת פתרונות לקשיים של מי שמתמודדת עם עודף משקל בגישה חיובית, לא מבקרת ושופטת, הרגשה ממקום של חברה ולא של מורה. 

בעיני זה חוזקה שאין עליה!

פשוט שווה!

אם את קוראת את ההמלצה הזו רוצי להירשם לקורס של גולדי עכשיו!

מיכל
מורה לפלדנקרייז

אני עם גולדי כבר חצי שנה, חלק במפגשים אישיים וחלק קבוצתיים ( דרך הזום), ירדתי 15 קילו.

אני עושה את מה שגולדי מלמדת. זה לא משנה מה אכלתי, מה שמשנה זה המדיטציה שאני עושה מדי יום, הפעילות הגופנית וההקשבה לעצמי ולגוף שלי, מה נכון לו, מה מדוייק ומה בכלל לא שייך אליי פיזית ורגשית. זה הייחוד של השיטה של גולדי, כל אחת לומדת למצוא מה נכון לה! מה מדוייק לה! לה, ולא לאף אחת אחרת. והחיבור הזה אל הכוח הפנימי, האהבה העצמית עם הרבה סליחה ומחילה הוא זה שהביא לירידה במשקל.

ממליצה בחום לכל אחת להצטרף לגולדי, ולהעיז להגשים את משאלות ליבה.

מיכל
מורה לפלדנקרייז

אני עם גולדי כבר חצי שנה, חלק במפגשים אישיים וחלק קבוצתיים ( דרך הזום), ירדתי 15 קילו.

אני עושה את מה שגולדי מלמדת. זה לא משנה מה אכלתי, מה שמשנה זה המדיטציה שאני עושה מדי יום, הפעילות הגופנית וההקשבה לעצמי ולגוף שלי, מה נכון לו, מה מדוייק ומה בכלל לא שייך אליי פיזית ורגשית. זה הייחוד של השיטה של גולדי, כל אחת לומדת למצוא מה נכון לה! מה מדוייק לה! לה, ולא לאף אחת אחרת. והחיבור הזה אל הכוח הפנימי, האהבה העצמית עם הרבה סליחה ומחילה הוא זה שהביא לירידה במשקל.

ממליצה בחום לכל אחת להצטרף לגולדי, ולהעיז להגשים את משאלות ליבה.

 תתפלאי לשמוע…

תתפלאי לשמוע…

בתוכנית תלמדי:

לאסוף מידע אובייקטיבי על עצמך

איך לזהות את ההרגלים האוטומטיים שלך 

ברגש, במחשבות ובתחושות 

לשפר את ההרגלים הללו למיטיבים

 

תתנסי באתגרים תזונתיים שיעזורו לך לדייק את התפריט שלך

 

כל שבוע תחווי כלי אחר שיכול לעזור לך 

להתנתק מהאוכל שלא משרת אותך, 

להתרחק מהשיפוט העצמי, 

להשאר ממוקדת במטרה שלך,

להתמלא באנרגיה,

להפסיק את ההתנייה בין רגשות לאוכל,

תלמדי איך להרגיע את הגוף ולהוריד את הסטרס

בתוכנית תלמדי:

  • לאסוף מידע  אובייקטיבי על עצמך
  • איך לזהות את ההרגלים האוטומטיים שלך ברגש, במחשבות ובתחושות 
  • לשפר את ההרגלים הללו למיטיבים
  • תתנסי באתגרים תזונתיים שיעזורו לך לדייק את התפריט שלך
  • כל שבוע תחווי כלי אחר שיכול לעזור לך 
  • להתנתק מהאוכל שלא משרת אותך, 
  • להתרחק מהשיפוט העצמי, להשאר ממוקדת במטרה שלך ולהתמלא  באנרגיה,
  • להפסיק את ההתנייה בין רגשות לאוכל,
  • תלמדי איך להרגיע את הגוף ולהוריד את הסטרס

100% אחריות לכסף שלך!

אם תרגישי עד סוף המפגש ראשון של התוכנית שהתהליך לא מתאים לך, אחזיר לך את כל הכספך חזרה,

ללא שאלות!!!

מבצע לחורף בהרשמה מוקדמת 

עד ה- 18.12 בחצות


במקום 2300 ש"ח


רק 1725 ש"ח לכל התהליך 

 

עד 10 תשלומים של 173 ש"ח לחודש

מבצע לחורף

בהרשמה מוקדמת עד ה- 18.12 בחצות

 

במקום 2300 ש"ח

 

רק 1725 ש"ח לכל התהליך 

 

עד 10 תשלומים של 173 ש"ח לחודש

גולדי היקרה, 

אני רוצה להודות לך על החודשים האחרונים בהם ליווית אותי במסע הכרות מחודש עם הגוף שלי, 

הצרכים הנפשיים שלי והמשקל שלי. 

בעזרתך הצלחתי גם להוריד כששה ק"ג,

אבל בעיקר להכניס את חיי למסגרת של אכילה מגוונת ושמירה על המשקל באופן שלא מעיק עלי ולא גורם לי להרגיש חסך.

תודה מקרה לב!!!

ד"ר מיכל סלע
יזמת חברתית ומרצה

ד"ר מיכל סלע
יזמת חברתית ומרצה

גולדי היקרה, 

אני רוצה להודות לך על החודשים האחרונים בהם ליווית אותי במסע הכרות מחודש עם הגוף שלי, 

הצרכים הנפשיים שלי והמשקל שלי. 

בעזרתך הצלחתי גם להוריד כששה ק"גאבל בעיקר להכניס את חיי למסגרת של אכילה מגוונת ושמירה על המשקל באופן שלא מעיק עלי ולא גורם לי להרגיש חסך.

תודה מקרה לב!!!

קלרה פליקר
בעלת גן ילדים בפנסיה

אני גרה בסיליקון וואלי בארה"ב. לפני כמה חודשים יצאתי לפנסיה אחרי 35 שנה שהיה לי גן ילדים בבית. אני כבר שלושה חודשים בקורס של גולדי ורציתי לשתף אתכן במה שלמדתי ובטרנספורמציה שלי.

ירדתי 8 פאונדס שהם כמעט 4 ק"ג, אבל זה לא העיקר. זה קורס שונה מכל מה שיש בתחום. אני לומדת על תזונה ועל הרגלי ספורט ועל איך להירגע. אני לומדת על איך אוכל משפיע על הגוף שלי, על איך להתבונן במודעת על איזה אוכל מזין אותי ואיזה לא. בימי שישי כגננת הייתי נוהגת לאכול חלה לבנה וגיליתי בקורס דרך חוויה כמה שחלה לבנה משפיעה לרעה על הגוף שלי.

עכשיו כבר אני לא יכולה לחזור אחורה, אני לא יכולה לשקר לעצמי כשאני אוכלת משהו עם קמח לבן או עם סוכר שהגוף שלי צריך עכשיו אנרגיה. כבר התנסיתי כל כך הרבה פעמים במשך הקורס בחוויה של דיוק התזונה שלי ששיניתי את ההרגלים שלי.

אני רואה שלמרות הנטיות הגנטיות שלי והתרבות ממנה אני באה, אני עדיין יכולה להוות דוגמא ומודל לילדים שלי. אני יכולה להתגבר על הצורך הרגשי שלי לאכול משהו לא מתאים ולהרגיע את עצמי דרך נשימות או מדיטציה כמו שלמדתי בקורס.

גולדי אישה כנה, מלאת נסיון וידע ונותנת לי להתנסות כל שבוע באתגר תזונתי חדש שמלמד אותי להיות מודעת ולאסוף מידע על מה גופי צריך, עם המון כלים של מודעות, עם המון אהבה ובלי שיפוט.

רינת אלגרו
מנהלת תוכניות לשיקום נפשי

רינת אלגרו

את הליווי עם גולדי התחלתי כשהייתי באפיסת כוחות מול הרצון שלי לרדת במשקל ולשפר את הבריאות. אכלתי מכל הבא ליד, מבלי לחשוב, מבלי להרגיש רעב. כל פעם שהייתי עצבנית או חרדה-אכלתי. בכל שמחה ואירוע-אכלתי. 

אורח החיים שלי היה מושפע מטלטלות רגשיות, מתנודות של מעלה-מטה בכוחות הנפש של המציאות. כל כך הייתי בטוחה שאני עניינית וחדורת מטרה, אך רק בליווי העקבי בכל שבוע, בשיחת וידאו, כשהיא בוחנת קודם כל מה שלומי באמת, ולא כמה אכלתי – רק כך הוכחתי ירידה במשקל ושיפור מדהים במצב הרגשי.

גולדי קואוצ'רית בעוצמה מטורפת. היא עזרה לי לחשוף רבדים בתוכי שלא ידעתי שמפריעים לי, וכאלו שהפריעו לי לנשום (ממש לנשום). 

בדרך מאוד נעימה וחווייתית, תוך שימת דגש על חשיבות הרוגע בחיי, המודעות להתרחשויות סביבי, לרצונות של גופי ותודעתי, היא מדריכה אותי הכי בטוח שאפשר.

אנחנו יחד כארבעה חודשים. הצלחתי להשיל 7 קילו, וכעת אני גאה בשינוי התודעתי שהגעתי אליו בזכותה.

רינת אלגרו
מנהלת תוכניות לשיקום נפשי

רינת

את הליווי עם גולדי התחלתי כשהייתי באפיסת כוחות מול הרצון שלי לרדת במשקל ולשפר את הבריאות. אכלתי מכל הבא ליד, מבלי לחשוב, מבלי להרגיש רעב. כל פעם שהייתי עצבנית או חרדה-אכלתי. בכל שמחה ואירוע-אכלתי. 

אורח החיים שלי היה מושפע מטלטלות רגשיות, מתנודות של מעלה-מטה בכוחות הנפש של המציאות. כל כך הייתי בטוחה שאני עניינית וחדורת מטרה, אך רק בליווי העקבי בכל שבוע, בשיחת וידאו, כשהיא בוחנת קודם כל מה שלומי באמת, ולא כמה אכלתי – רק כך הוכחתי ירידה במשקל ושיפור מדהים במצב הרגשי.

גולדי קואוצ'רית בעוצמה מטורפת. היא עזרה לי לחשוף רבדים בתוכי שלא ידעתי שמפריעים לי, וכאלו שהפריעו לי לנשום (ממש לנשום). בדרך מאוד נעימה וחווייתית, תוך שימת דגש על חשיבות הרוגע בחיי, המודעות להתרחשויות סביבי, לרצונות של גופי ותודעתי, היא מדריכה אותי הכי בטוח שאפשר.

אנחנו יחד כארבעה חודשים. הצלחתי להשיל 12 קילו, וכעת אני גאה בשינוי התודעתי שהגעתי אליו בזכותה.

לינדה
מנהלת משפחה

אני לינדה, ירדתי 9 ק"ג בשלושה חודשים בשיטת גולדיס, בקורס של גולדי.

אני שולטת על המשקל הנמוך שלי כבר למעלה משנתיים. זה ואו, כי לפני שיטת גולדיס ניסיתי הרבה שיטות ולא הצלחתי לרדת. מה שהכי דיבר אלי זה שאצלה אין תרופות או תוספי תזונה, הכל טבעי.

בקורס הבנתי מה טוב לגוף שלי, למדתי להקשיב לגוף שלי ולאכול את מה שאני אוהבת. זה יצר מצב שאני ערנית יותר, שלווה, שמחה יותר ויש לי יותר ביטחון עצמי.

הקורס של גולדי העלה אותי רוחנית, ונפשית ואני שמחה מאוד ב"ה. אני אוכלת הכל ויש הרבה אוכל בשיטה.

אין מה להגיד, גולדי נותנת לנו במתנה את כל הסודות המקצועיים מכל הלב ובאהבה ובאופן שיטתי. 

הכי חשוב זה שאני הבנתי איך לא לעלות במשקל יותר. זו מתנה לכל החיים.

לינדה
מנהלת משפחה

לינדה

אני לינדה, ירדתי 9 ק"ג בשלושה חודשים בשיטת גולדיס, בקורס של גולדי.

אני שולטת על המשקל הנמוך שלי כבר למעלה משנתיים. זה ואו, כי לפני שיטת גולדיס ניסיתי הרבה שיטות ולא הצלחתי לרדת. מה שהכי דיבר אלי זה שאצלה אין תרופות או תוספי תזונה, הכל טבעי.

בקורס הבנתי מה טוב לגוף שלי, למדתי להקשיב לגוף שלי ולאכול את מה שאני אוהבת. זה יצר מצב שאני ערנית יותר, שלווה, שמחה יותר ויש לי יותר ביטחון עצמי.

הקורס של גולדי העלה אותי רוחנית, ונפשית ואני שמחה מאוד ב"ה. אני אוכלת הכל ויש הרבה אוכל בשיטה.

אין מה להגיד, גולדי נותנת לנו במתנה את כל הסודות המקצועיים מכל הלב ובאהבה ובאופן שיטתי. הכי חשוב זה שאני הבנתי איך לא לעלות במשקל יותר. זו מתנה לכל החיים.

ענת נאור רם
מזכירה ראשית בבית הדין בנצרת

גולדי יקרה,

פגשתי אותך באמצע החיים (שלי) כאשר כבר ניסיתי שוב ושוב לרדת במשקל ובכל זאת… לא הצלחתי להתמיד. 

את עזרת לי לעשות את השינוי!! ירדתי 7 ק"ג

הליווי שלך, גם האישי וגם הקבוצתי, מציע הרבה מעבר לירידה במשקל.

בזכותך, התחלתי להבין את עצמי טוב יותר, לבחור מה מתאים לי ומה פחות, להשקיע בעצמי מבחינה נפשית ובריאותית ועל הדרך גם לרדת במשקל. 

על כל אלו אני מודה לך. אבל את התודה הכי גדולה אני אומרת לך,  על כך שלימדת אותי לאהוב ולכבד את עצמי. 

להמשך עשייה מבורכת, בהערכה ובאהבה, ענת

יעל
פסיכוטרפיסטית

גולדי יקרה מאוד מאוד,
קצת לסיכום ביניים של תקופה משמעותית ובעיקר תהליך מדהים שעוברת איתך.
התחלתי את התהליך, סקפטית. מרגישה תקיעות, במקום בו נמצאת- במשקל ובעוד תחומים בחיים. אבל את, באנרגיות ואמונה המדהימות שלך, יש בך יכולת מעוררת ההשתאות להניע, למצוא את נקודות האור, לתת כוחות ולחזק לאורך הדרך.
אז כמעט 30 קילו פחות, בפחות מחצי שנה. זה וואו רציני. מעולם לא ירדתי ככה. אבל מה שהרבה יותר חשוב, זו הדרך.
בליווי האישי והמדויק, האכפתי והמסור, והמוכנות שלך להיות שם עבורי- לשינוי בכל התחומים הרצויים לי- בזכותך והתמיכה המדהימה, מצליחה לעצור ולהתבונן בהתנהגות האכילה שלי, ולא רק…
ההבנה את עצמי, לאורך התהליך מדהימה, ולתחושתי רק בתחילתה.
כבר מרגישה כל כך הרבה יותר נוח בגוף ובכלל, ומחכה להמשיך איתך יחד, בירידה ובהתבוננות, במחשבות ותובנות…

יעל
פסיכוטרפיסטית

גולדי יקרה מאוד מאוד,
קצת לסיכום ביניים של תקופה משמעותית ובעיקר תהליך מדהים שעוברת איתך.
התחלתי את התהליך, סקפטית. מרגישה תקיעות, במקום בו נמצאת- במשקל ובעוד תחומים בחיים. אבל את, באנרגיות ואמונה המדהימות שלך, יש בך יכולת מעוררת ההשתאות להניע, למצוא את נקודות האור, לתת כוחות ולחזק לאורך הדרך.
אז כמעט 30 קילו פחות, בפחות מחצי שנה. זה וואו רציני. מעולם לא ירדתי ככה. אבל מה שהרבה יותר חשוב, זו הדרך.
בליווי האישי והמדויק, האכפתי והמסור, והמוכנות שלך להיות שם עבורי- לשינוי בכל התחומים הרצויים לי- בזכותך והתמיכה המדהימה, מצליחה לעצור ולהתבונן בהתנהגות האכילה שלי, ולא רק…
ההבנה את עצמי, לאורך התהליך מדהימה, ולתחושתי רק בתחילתה.
כבר מרגישה כל כך הרבה יותר נוח בגוף ובכלל, ומחכה להמשיך איתך יחד, בירידה ובהתבוננות, במחשבות ותובנות…

סילבוס התוכנית מפגש אחר מפגש

  • לאכול רק מה שאת אוהבת – איך לבנות תפריט דיאטטי ומזין שיתמוך בך כל החיים
  • את יכולה לאכול נכון בכל מקום ובכל זמן! בבית, בעבודה, במסעדה, בשבת בחג וגם בחו"ל
  • איך כל פעם את מגיעה לאותו מקום? על הרגלים, חושים, מציאות אובייקטיבית ומציאות סובייקטיבית
  • כל כמה זמן את יורדת במשקל? יש דבר כזה מחזוריות בירידה במשקל? איך זה עובד אצלך?
  • אם בתזונה הכל אישי, אז מה את אמורה לאכול בעצם? הכל על חידקים, גנטיקה, אפי-גנטיקה, צומות ותזונה לפי סוג דם, אל מול החוויה האישית שלך
  • מה בין מדדים אובייקטיבים לפרשנות שלך?
    איך את בונה את הסיפור המיטבי שלך כדי שיתמוך בך ויעזור לך להתמיד?
  • אילו סימנים האוכל משאיר בך?
    אומנות ההתבוננות העצמית ואיסוף מידע על שלושת המוחות שלך – שכלי, רגשי ופיזי
  • לא כל מה שדיאטטי בריא ולא כל מה שבריא דיאטטי! אז מה המידה הנכונה לך?
  • איזה כיף, הצלחת להתנתק מהעוגה, אז מה עכשיו? ללמוד להכיל את עצמך רגשית ולזוז מהרגשות השליליים ללא אוכל
  • מספיק עם ההלקאה העצמית מעכשיו את סולחת לעצמך. מדוע כל כך חשוב ללמוד את הפרקטיקה של סליחה עצמית? הקשר הישיר בין סליחה עצמית לשינוי הרגלים
  • את בזרימה עם הטבע – הגיע הזמן לאהוב את עצמך כמו שאת!
  • מוטיבציה חיצונית או פנימית? למה את רוצה לרדת במשקל? מהי המטרה האמיתית שלך?
  • מה בין אכילה לאנרגיה?
    תלמדי לזהות כמה אנרגיה יש לך בכל מצב, ומה לאכול כדי להכניס אנרגיה לגופך
  • ראית שבכל תפקיד בחייך קיימים הרגלים האוטומטיים שונים? ככה תהפכי למודל של אורח חיים בריא לעצמך ולמשפחה שלך
  • את החוקרת של הגוף שלך! מה את מבינה על עצמך מאופן האכילה שלך ואיך תוכלי להבין ולאהוב את עצמך יותר בעזרת התפריט האישי שלך
  • האוכל הוא בעצם התרופה שלך!
    מה שאת אוכלת ואופן האכילה שלך הוא המראה למיקום הפנימי שלך בכל רגע ורגע
  • רואה, מקבלת ואוהבת את עצמך – תהיי בעלת יכולת של שליטה במשקל, תחיי בתשוקה באורח חיים בריא ומודע

הי שמי גולדי,

אני מדמיינת עולם בו יותר ויותר נשים שולטות במשקלן מתוך הבנה של איך גופן עובד. 

עברתי בחיי המון דיאטות וגיליתי שהדרך הטובה ביותר לרדת במשקל אחת ולתמיד היא לתכנת את המחשבה שלי מחדש!!!

להתחיל ללמוד את עצמי לעומק כדי לפצח את הנוסחה שתעזור לי להגיע למשקל שאני רוצה לחיות בו כל חיי ולהשאר בו.

תודות לירידה של 47 ק"ג ולשליטה על המשקל ב 7 שנים האחרונות, בלי שבכלל תכננתי נולדה שיטה עיקבית, עמוקה והכי חשוב, שיטה שעובדת.

הצטרפי אלי היום ואוביל אותך למשקל האידאלי שלך.

הי שמי גולדי,

אני מדמיינת עולם בו יותר ויותר נשים שולטות במשקלן מתוך הבנה של איך גופן עובד. 

עברתי בחיי המון דיאטות וגיליתי שהדרך הטובה ביותר לרדת במשקל אחת ולתמיד היא לתכנת את המחשבה שלי מחדש!!!

להתחיל ללמוד את עצמי לעומק כדי לפצח את הנוסחה שתעזור לי להגיע למשקל שאני רוצה לחיות בו כל חיי ולהשאר בו.

תודות לירידה של 47 ק"ג ולשליטה על המשקל ב 7 שנים האחרונות, בלי שבכלל תכננתי נולדה שיטה עיקבית, עמוקה והכי חשוב, שיטה שעובדת.

הצטרפי אלי היום ואוביל אותך למשקל האידאלי שלך.

את מגלה על אכילה מאוזנת ומכירה את עצמך מה שעוזר לשמור על התוצאה ועל משקל המטרה

כלים רוחניים. הרוח שלך! התבוננות, מדיטציה ועוד כלים כדי לצאת ממעגל האכילה הרגשית

את מתאימה את התוכנית אליך ואל סדר היום שלך! לעשות תוכנית בכל מקום ובכל זמן

יש לך תמיכה ממני לאורך כל הקורס וגם לאחריו! אגלה לך את כל הסודות שלי

100% אחריות לכסף שלך!

 אם תרגישי עד סוף המפגש ראשון של התוכנית שהתהליך לא מתאים לך, אחזיר לך את כל הכספך חזרה,

ללא שאלות!!!

מבצע לחורף בהרשמה מוקדמת עד ה- 18.12 בחצות

במקום 2300 ש"ח

 

רק 1725 ש"ח לכל התהליך 

 

עד 10 תשלומים של 173 ש"ח לחודש

מבצע לחורף בהרשמה מוקדמת עד ה- 18.12 בחצות


במקום 2300 ש"ח


רק 1725 ש"ח לכל התהליך 


עד 10 תשלומים של 173 ש"ח לחודש

אני נותנת לך את 

התמיכה הרגשית והמוטיבציונית שתעזור לך לרדת במשקל בפעם האחרונה בחייך!

להרשמה דברי איתי עכשיו 054-2347442

אני נותנת לך את התמיכה הרגשית והמוטיבציונית שתעזור לך לרדת במשקל בפעם האחרונה בחייך!

להרשמה דברי איתי עכשיו

הצטרפי לקורס אונליין שיתחיל ב 19/5/21

תני לי להראות לך איך יורדים במשקל בפעם האחרונה! התקשרי אלי עכשיו