100% אחריות לכסף שלך!

הסיכון עלי,
אם תחשבי עד סוף המפגש ראשון של התוכנית שזו לא
ההשקעה הטובה ביותר שלך,
ושהתהליך לא מתאים לך,
אחזיר לך את כל כספך חזרה,
ללא שאלות!!!
שנים נאבקתי במשקל שלי. שנים שניסיתי את כל הדיאטות בשוק, כי הרי הייתי צריכה לעשות משהו כדי לרדת.
כי אם לא הייתי מכוונת ללרדת – ז"א אם לא עשיתי משהו כדי לרדת במשקל עליתי.
אבל גם אם עשיתי דיאטה וירדתי, לא ידעתי איך לשמור על ההישג הזה ושוב עליתי הכל חזרה.
אני זוכרת את התסכול העמוק של להיות שונה,
של לא להיות מסוגלת ללבוש את מה שאני רוצה ואוהבת,
הדימוי העצמי שלי היה נמוך,
לא אהבתי את הגוף שלי,
לא אהבתי את עצמי,
פחדתי שכל החיים שלי אשאר גדולה ואספתי כשלונות שהגבירו את התסכול ואת חוסר המסוגלות שלי.
בגיל 32 הבנתי שאין פתרונות קסם וכל הדרכים הנפוצות לרדת לא נכונות עבורי כי הן לא מקנות לי מסלול לשמור לטווח ארוך.
למצוא מסלול שעובד לך לאורך זמן זה משהו שאת חייבת לעצמך.
מסלול ברור ומקדם מייצר רוגע בגוף,
שקט בלב וחוסן רגשי,
מגביר את המסוגלות שלך…
תמיד יש לך לאן לחזור.
בנסיון לחזור שוב ושוב לאותו מסלול גיליתי את "הנוסחה לירידה ושליטה במשקל"
שתעזור גם לך לשנות את ההרגלים האוטומטיים שלך עם האוכל.
ותכלס לרדת במשקל ולשלוט בו.
פגישה אישית ובנית תפריט אישי ומטרות אישיות
לפני תחילת המפגשים הקבוצתיים והכל מותאם אלייך
ככה תתחילי לאכול רק את מה שאת הכי אוהבת – גם ברמה של ירקות ופירות, ותוכלי לשחק עם התפריט האישי שלך לפי החוקים הגמישים שיש בתוכנית. כשאוכלים את מה שאוהבים קל יותר להתמיד
הבנה עמוקה של איך הסטרס משפיע על המשקל ואיך לנהל אותו
כך שתשמרי על המשקל שלך.
הכלים שאתן לך כאן יעזרו לך להבין למה את אוכלת עכשיו משהו לא קשור? ואיך מתמקמים מחדש וממשיכים בדיאטה אחרי נפילות וחוזרים למסלול
טיול, נסיעה, חגים, שבתות, ימי הולדת אירועים וחופשות בחו"ל.
כך שתמיד תשמרי על המשקל שלך
התנועה תורמת להעלאת מצב הרוח, שומרת על תוכנית תזונה וממלאה במוטיבציה לעשות ספורט כמו הליכה. חצי שעה ביום שמשנה לך את כל היום
איך להתמקד בהתנהגות ולא במספר שהמשקל מראה.
איך נשארים בתהליך גם כשהשיקוף של המשקל מאכזב.
כלים לשינוי הרגלים והתנהגויות למטביים שמחזיקים לאורך זמן
על הזדהות רגשית ואיך מעגל האכילה הרגשית עובד ומנהל אותך במודע ולא במודע. תלמדי כלים כדי להרגיע את עצמך ללא אוכל
במפגש הזה אלמד אותך פרקטיקה ברורה ליישום בכל זמן כדי להוריד את השיפוט ולהגביר את האהבה העצמית, הדימוי העצמי, החוסן הרגשי ואת הדיבור הפנימי.
ככה תשפרי הנרטיב שלך – הסיפור שאת מספרת לעצמך, על עצמך ועל המשקל שלך, כדי שתמידי בתהליך
לוותר לעצמך כשאת אוכלת משהו לא מתאים, יזרוק אותך צעד אחורה.
חווי בעצמך איך סליחה עצמית תוביל אותך צעד קדימה.
סליחה עצמית היא הדלק לשינוי הרגלים באופן הדרגתי ויציב
למדי להתבונן ב-10 מדדים אובייקטיבים שיאפרו לך להבין תוך כדי חוויה איך מה שאת אוכלת מנהל אותך ואת היום שלך. זו הדרך לשיפור מתמיד של התפריט שלך לכל החיים
כולנו הולכות לאיבוד, לא משנה מה וכמה אכלת,
התאמני בלחזור לתפריט שלך בכל מקום ובכל זמן.
איך להשתמש בתזונה מדוייקת לגוף שלך, לזוז ולהירגע ככלים מוטיבציונים ליום מושלם, בכל יום. עכשיו יש לך את הנוסחה האישית שלך לרדת ולשלוט במשקל לכל החיים!
פגישה אישית בה נסכם את הדרך המהממת שעברת
נבנה יחד מטרות ואתן לך את הכלים הכי טובים להמשך
נשמע לך מתאים?
יש לך שאלה?
השאירי פרטים ונדבר על הכל
בסוף התוכנית יהיה לך ברור מה המסלול שלך להתמיד,
וגם
איך להמשיך לשפר את התפריט האישי לשלך, ולדייק אותו תוך כדי חוויה
איך לטפל בדברים שמפריעים לך להתמיד בדיאטה ומשפיעים על האכילה שלך
הגוף שלך יהיה קליל והדימוי גוף שלך ישתפר פלאים!
תרגישי בעיקר רגשות של אהבה לעצמך
המחשבות שלך יהיו ממוקדות מטרה לחיות באיכות חיים גבוהה יותר
תפריטים וחוקים גמישים לכל זמן
חוברת תחליפים של אבות (אמהות) מזון שתלווה אותך כדי שתוכלי לבחור תמיד מה טוב לך בכל מקום
תרגילים והדרכות מצולמות
קבוצת וואטסאפ מוטיבציונית רק לנשים בתוכנית
את אף פעם לא לבד!!!
הסיכון עלי,
אם תחשבי עד סוף המפגש ראשון של התוכנית שזו לא
ההשקעה הטובה ביותר שלך,
ושהתהליך לא מתאים לך,
אחזיר לך את כל כספך חזרה,
ללא שאלות!!!
איך זה קורה?
מיד עם ההרשמה אשלח לך שאלון אורח חיים ונקבע את פגישתנו האישית הראשונה להכרות ובניית תפריט אישי
מתי מתחילים המפגשים הקבוצתיים?
אנחנו מתחילות
ב – 8.3.23
איפה מתקיימים המפגשים?
בזום, אצלך במחשב, בלי לזוז מהבית!
מתי מתקיימים המפגשים הקבוצתיים?
כל יום רביעי
מ -20:00 עד 21:15 למשך 12 שבועות
כמה נשים ישתתפו בתוכנית?
זו קבוצה אינטימית של עד 15 נשים
מה קורה אם אני לא יכולה להשתתף במפגש?
אל דאגה כל המפגשים מצולמים ונשמרים אצלך לכל החיים
מה קורה בין מפגש למפגש?
מלבד מקבוצת הוואטסאפ של משתתפות התוכנית,
שגם אני חברה בה, והיא ממש מצילה מנפילות,
את תמיד מוזמנת להיות איתי בקשר בוואטסאפ
בין המפגשים כדי שאוכל להחזיר אותך למסלול בכל רגע
הכנתי לך גם בונוס שיקל עלייך את החיים בשווי 200 ש"ח
חוברת מתכונים עם אופציות בריאות בצ'יק
כמה עולה התוכנית?
לכבוד השקת התוכנית החדשה –
רק 6*375 ש"ח,
סה"כ לכל התהליך 2250 ש"ח
השתתפת באתגר הדיאטה המודעת?
קבלי הנחה של עוד 500 ש"ח עד ל-20.2.23 בחצות,
ההשקעה שלך רק 6*292 ש"ח!
אני בטוחה שתחזירי את ההשקעה
הרבה לפני שתסתיים התוכנית.
אז כל מה שצריך לעשות זה למלא פרטים
ואחזור אלייך תוך 24 שעות.
נשמע לך מתאים?
אם כן, כל מה שצריך לעשות זה למלא פרטים
ואחזור אלייך תוך 24 שעות.
למי מתאימה התוכנית?
לנשים שמשקיעות המון בנסיונות לרדת ולא מצליחות
לכל מי שמצליחה לרדת אבל אז עולה הכל בחזרה
למי רוצה לשפר את המדדים הרפואיים שלה
לכל מי שלא יודעת מה לאכול כי הכל נופל עליה לא טוב
לכל אישה שרוצה ללמוד לאכול בריא ונכון לה
לכל אישה שרוצה לאכול מהכל ולבנות לעצמה מסלול של אורח חיים בריא לכל החיים
איך מתנהלים המפגשים?
למפגשים יש סטינג קבוע, מאפשר ותומך.
כמה דקות של מדיטציה להירגע ולהתחבר
סבב עדכון – שיקוף של השבוע
שיתופים ותמיכה רגשית
לימוד הנושא הספציפי של המפגש
קביעת מטרות לשבוע הקרוב
שיעורי בית חוויתיים
אפשר לרדת במשקל בכל גיל?
כן! בטח שאפשר ותתפלאי לשמוע שנסיון החיים שלך יעזור לך מאוד להצליח
קשה לי לעשות ספורט בגלל מגבלה רפואית, בכל זאת ארד?
בתוכנית יש מגוון של אופציות לספורט,
כולל סרטונים לסוגים של ספורט בבית ומול הטלויזיה, גם בישיבה.
וכן, אפשר לרדת ללא ספורט
יש התיחסות לסעודות שבת בתוכנית?
בפגישה האישית הראשונה, לפני תחילת המפגשים הקבוצתיים נבנה תפריט לימי חול ותפריט שונה לשבת
קשה לי עם הטכנולוגיה, איך תעזרי לי?
אל תדאגי, לפני שנתחיל נעשה שיחת נסיון בזום ונקח לנו את כל הזמן עד שנצליח להתגבר על הפחד ונבין איך זה עובד
אז מה את אומרת
רוצה להתחיל לרדת?
הצעד הראשון הוא הרשמה לשיחת התאמה
מלאי פרטים כאן ואחזור אלייך
אני גולדי אנדראה אורלן, אני עוזרת לנשים שסובלות מעודף משקל וניסו הכול
ולנשים שמחפשות ללמוד לאכול בריא ולשנות הרגלים,
לרדת במשקל ולשמור עליו לאורך זמן
היום אני הבעלים של שיטת גולדיס השיטה המודעת לאורח חיים בריא, אבל בעצם מאז שאני זוכרת את עצמי אני עסוקה במשקל שלי ואיך הוא מנהל ומשפיע על כל הבטי החיים שלי.
עד גיל 32 הייתי תמיד הילדה, הנערה והאישה הכי גדולה בחדר.
עברתי בחיי המון דיאטות וגיליתי שהדרך היחידה לרדת במשקל אחת ולתמיד היא להתחיל ללמוד את עצמי לעומק, כדי לפצח את הנוסחה לשליטה במשקל.
וכך עשיתי! תודות לירידה של 47 ק"ג, ושליטה במשקל 8 שנים, נולדה שיטה עיקבית, עמוקה והכי חשוב, שיטה שעובדת.
גם את יכולה לרדת ולשלוט במשקל שלך!
היום אני מטפלת ומורה מוטיבציונית לנשים באמצעות השיטה המצליחה שלי לירידה ושליטה במשקל, ותוך זמן קצר עוזרת להן להכנס ולהתמיד במסלול הזה לכל החיים.
אה כן, וכמובן שעל האקדמיה לא פסחתי ויש לי MA בתאוריה פוליטית ועוד 6 תעודות, כולל יועצת לאורח חיים בריא ומנחת קבוצות לעוסקות בתחום אורח חיים בריא, מוסמכת ומטפלת בטיפולים של אנרגיה מרפאה ובכלל תלמידה נצחית!
אם יש לך שאלה מלאי פרטים ואחזור אלייך