האם אני צריכה להתכונן לשיחה?
לא. את לא צריכה להגיע עם תשובות מסודרות. מספיק שתספרי לי מה קורה אצלך ומה היית רוצה שישתנה.
שיחת ייעוץ אישית עם גולדי
קראת את הספר. עכשיו בואי נדייק מה נכון לך
בספר קראת על הרעב, ההרגלים, האכילה הרגשית, התנועה, הסטרס והיכולת לחזור. אולי זיהית את עצמך באחד הסיפורים, התרגילים או ברגעים שבהם ידעת מה רצית לעשות, אבל משהו הוביל אותך למקום אחר. ואולי נשארת עם השאלה: איך אני לוקחת את מה שקראתי ומיישמת אותו בחיים שלי?
שיחה אישית בת 60 דקות | בזום או בשיחת וידאו בוואטסאפ | 80 שקלים
מהספר אל החיים שלך
הספר נתן לך תמונה רחבה. בשיחה נבדוק מה מתוך כל זה הכי משמעותי אצלך עכשיו ואיפה נכון להתחיל.
מה נבדוק יחד בשיחה
- מה היית רוצה לשנות ומה קורה היום סביב האכילה והמשקל שלך.
- באילו מצבים קשה לך לפעול כפי שהתכוונת.
- איך הרעב, העייפות, הרגש, הסטרס וסדר היום משפיעים על הבחירות שלך.
- מה כבר ניסית, מה עזר לך ולמה היה קשה להתמיד.
- מה יכול להיות הצעד הראשון שמתאים לך עכשיו.
עם מה תצאי מהשיחה
המטרה היא שתצאי מהשיחה עם תמונה ברורה יותר של מה שקורה אצלך, כיוון שמתאים לך וצעד ראשון שתוכלי להתחיל ליישם בחיים שלך.
בסיום השיחה תקבלי גם המלצה כנה לגבי הדרך שבה נכון לך להמשיך.
אני מכירה את המקום הזה מקרוב
אני מכירה מקרוב את הפער בין לדעת מה כדאי לעשות לבין להצליח ליישם את זה ברגע האמת. ירדתי 47 קילו ואני שומרת על המשקל כבר 12 שנים. את שיטת גולדיס אני מפתחת ומדייקת כבר 20 שנה, מתוך ההבנה שאין דרך אחת שמתאימה לכולן.
לפני שניפגש, הנה כמה מילים ממני
רוצה להכיר אותי קצת יותר לפני שאת מחליטה? בסרטון הקצר אני מספרת בכמה מילים על הדרך שלי ועל שיטת גולדיס.
לקריאת תוכן הסרטון
אז איך גיליתי את הנוסחה לירידה ושליטה במשקל?
אני תמיד הייתי ילדה שמנה. הציקו לי בבית ספר. הפסקתי ללמוד גם בגלל זה.
תמיד ירדתי ועליתי. אני חושבת שכמו כל הנשים, תמיד אנחנו עושות משהו כדי לרדת.
בגיל 32 רציתי להיכנס להיריון. החלטתי שאני יוצאת למסע ואני יורדת בפעם האחרונה. אני הולכת למצוא את הנוסחה לירידה ושליטה במשקל.
זה מה שקרה. לקח לי מלא זמן לרדת, והבנתי מה נחוץ כדי להישאר שם.
אי אפשר לעשות 100% דיאטה כל הזמן. נפילות יהיו כל החיים. הדבר הכי חשוב זה כל הזמן לחזור לתפריט, לתפריט שהוא אישי ומשרת אותי.
במקביל למדתי שנים בבית ספר בינלאומי למודעות עצמית.
ולפי הניסיון שלי, כל מה שהבנתי, ואחרי שירדתי 47 קילו, אז אני מלווה נשים כבר שנים לירידה ושליטה במשקל בשיטה ייחודית משלי, שקוראים לה שיטת גולדיס.
שהמטרה של השיטה למצוא את הנוסחה הייחודית של כל אישה, איך לרדת ולהתמיד כל החיים.
תיאור חזותי נגיש
לאורך הסרטון גולדי אנדראה אורלן יושבת מול המצלמה ליד מיקרופון ומספרת את סיפורה. כתוביות עבריות פתוחות מופיעות על הסרטון בהתאם לדבריה.
כאשר גולדי מספרת שהייתה ילדה שמנה, מופיעה תמונת ילדות שלה. כשהיא מספרת על המסע לירידה במשקל, מופיעות לסירוגין תמונות שלה מתקופות שונות, לפני הירידה ואחריה.
כאשר היא מספרת שהיא מלווה נשים בשיטת גולדיס, מופיעים סביב דמותה צילומי מסך של הודעות ועדויות מלקוחות. בין התוצאות המוצגות מופיעות ירידות של 9 קילו, 9.5 קילו, 15 קילו ו־25 קילו, וכן עדות על שליטה במשקל במשך ארבע שנים.
בסיום גולדי מסבירה שמטרת שיטת גולדיס היא למצוא את הנוסחה הייחודית של כל אישה, כדי לרדת במשקל ולהתמיד לאורך החיים.
כבר בשיחה הראשונה הרגשתי שהגעתי למקום הנכון
כבר בשיחה הראשונה עם גולדי הרגשתי והבנתי שהגעתי למקום הנכון כדי לרדת במשקל, לשפר את המצב הבריאותי ולקבל תמיכה לאורך הדרך.
במהלך חיי עשיתי דיאטות שונות שלא החזיקו מעמד. היום היחס שלי לאוכל השתנה. אני יודעת לבחור את מה שמתאים לי. למדתי לא להיכנס ללחץ גם אם קרה שלא עמדתי בתוכנית, והבנתי שאין מאה אחוז בעשייה.
בארבעה חודשים ירדתי 9 קילו. אני מרגישה אנרגטית יותר, קלה יותר, ולמדתי גם איך לשלוט ברעב.
למי השיחה מתאימה
- אם את רוצה לרדת במשקל ולהתמיד בלי להתחיל שוב דיאטה שלא תוכלי לחיות איתה.
- אם את יודעת הרבה, אבל מתקשה ליישם את הידע ברגע האמת.
- אם זיהית את עצמך בספר ואת רוצה להבין מה נכון לך באופן אישי.
- אם את רוצה התחלה מעשית שמתחשבת בגוף שלך, בהרגלים שלך ובחיים שלך.
מה חשוב לי שתדעי לפני שנדבר
השיחה אינה פתרון מהיר ואינה הבטחה לתוצאה.
היא אינה מיועדת לבניית תפריט מלא ואינה מחליפה אבחון או ייעוץ רפואי.
אם אראה שאני יכולה לעזור לך, אסביר לך מה האפשרויות. אם לא, אגיד לך זאת בכנות.
יש לך שאלה לפני שאת קובעת?
מה אם לא עשיתי את כל התרגילים בספר?
אפשר להגיע לשיחה גם אם לא עשית את כל התרגילים. נתחיל ממה שכבר זיהית וממה שמעסיק אותך עכשיו.
מה אם יתברר שהליווי אינו מתאים לי?
אגיד לך את זה בכנות. המטרה של השיחה היא לעזור לך להבין מה נכון לך, לא לשכנע אותך להצטרף לתהליך שלא מתאים לך.
פרטי השיחה
שיחה אישית בת 60 דקות עם גולדי.
השיחה מתקיימת בזום או בשיחת וידאו בוואטסאפ.
עלות השיחה היא 80 שקלים.
אם תבחרי לאחר השיחה להצטרף לליווי, מלוא הסכום יקוזז ממחיר התהליך.
לאחר אישור התשלום אצור איתך קשר באופן אישי בתוך יום עסקים אחד לתיאום מועד השיחה. ימי העסקים הם ראשון עד חמישי, למעט ערבי חג וחגים.
את לא צריכה לדעת כבר עכשיו איך ליישם את כל מה שקראת. בשביל זה ניפגש: נבדוק מה נכון לך עכשיו ונבחר צעד ראשון בדרך שלך לרדת במשקל ולהתמיד.
קראת את הספר, ואולי כבר התחלת לזהות מה קורה אצלך סביב האוכל. עכשיו אפשר לקחת את ההבנה הזאת ולחבר אותה לחיים שלך.
בשיחה אני מסתכלת איתך על התמונה המלאה: הבריאות שלך, הרגלי האכילה, כמה ואיך את זזה, איך נראה היום שלך, מה עוזר לך להירגע ומה קורה ברגעים שבהם קשה לך. הספר נותן לך כיוון; בשיחה אנחנו בודקות מה מכל זה חשוב לבדוק אצלך עכשיו.
משם אפשר לבחור מה כדאי לבדוק קודם ומה תהיה נקודת התחלה שמתאימה לך. אם את רוצה לדייק את זה לעצמך ולהתחיל לרדת, אני מזמינה אותך לשיחה.