מה קורה לך ברגע האמת מול אוכל?
שאלון מתנה קצר שיעזור לך להתחיל לזהות איזה קול נוטה להופיע אצלך ברגעים שבהם את אוכלת אחרת ממה שתכננת, בלי אשמה ובלי עוד מלחמה בעצמך.
כך זה עובד
נרשמת עם שם ומייל
עונה על 10 שאלות קצרות, בערך 2 דקות
מקבלת תוצאה מיד על המסך
התחילי את השאלון
השאירי שם ומייל, ומיד תעברי לשאלון הקצר.
10 שאלות. בערך 2 דקות. בסיום תראי את התוצאה שלך מיד על המסך.
בהמשך אשלח לך מיילים קצרים המותאמים לתוצאה שקיבלת, כדי לעזור לך להבין איך הקול הזה מופיע אצלך ומה תוכלי לבדוק בפעם הבאה שהוא עולה.
השאלון והתוצאה זמינים כרגיל. ייתכן עיכוב בקבלת המייל האישי, לכן כדאי לשמור את התוצאה שמופיעה בסיום השאלון.
אם את יודעת מה נכון לך, אבל ברגע האמת משהו אחר קורה
את רוצה לרדת במשקל.
את רוצה להתמיד.
ואת לא באמת מחפשת עוד תפריט כללי.
אבל יש רגעים שבהם משהו קורה מהר מדי.
המתוק בבית.
השאריות אחרי הארוחה.
האירוח.
העייפות בערב.
הלחץ.
המחשבה “ממחר”.
המחשבה “חבל לזרוק”.
המחשבה “מגיע לי”.
ופתאום את אוכלת אחרת ממה שהתכוונת.
לא כי את חלשה.
ולא כי אין לך כוח רצון.
אלא כי ברגע האמת יכול לעלות קול מסוים לפני שהספקת לבחור.
מה תקבלי אחרי ההרשמה?
10 שאלות קצרות
מצבים אמיתיים מהחיים, לא שאלות טיפוליות מסובכות.
תוצאה מיידית על המסך
תראי איזה קול נוטה להופיע אצלך ברגעים מסוימים מול אוכל.
שאלה אחת לרגע הבא
משהו פשוט לקחת איתך לפעם הבאה שבה האוכל מתחיל לנהל אותך.
מיילים המותאמים לתוצאה
מיילים קצרים שיעזרו לך להבין איך הקול הזה מופיע אצלך ומה יכול לעזור לך ברגע הבא.
למה השאלון הזה שונה?
זה לא תפריט
השאלון לא אומר לך מה לאכול ולא נותן כמויות. הוא עוזר לך להבין מה קורה ברגע האמת.
זה לא אבחון
התוצאה לא מגדירה אותך. היא מראה איזה קול נוטה להופיע אצלך במצבים מסוימים.
זה לא מבחן כוח רצון
המטרה היא לא לבדוק אם את בסדר. המטרה היא להתחיל לראות בלי אשמה.
למי השאלון מתאים?
- אם את רוצה לרדת במשקל ולהתמיד.
- אם את מרגישה שלפעמים האוכל מנהל אותך.
- אם את אוכלת לפעמים אחרת ממה שהתכוונת.
- אם את אומרת לעצמך “ממחר אני חוזרת”.
- אם את לא רוצה עוד אשמה.
- אם את רוצה להבין מה קורה לך ברגע האמת.
47 ק״ג פחות, ושומרת על הירידה יותר מעשור
מי עומדת מאחורי השאלון?
אני גולדי אנדראה אורלן, מייסדת שיטת גולדיס.
ירדתי 47 קילו, ואני שומרת על הירידה הזאת יותר מעשור.
כבר שנים שאני מלווה נשים בתהליכי ירידה ושליטה במשקל, אבל לא דרך מלחמה בגוף ולא דרך עוד תפריט גנרי.
בשיטת גולדיס אנחנו לומדות להקשיב לגוף, לזהות אוטומטים, להבין מה באמת קורה ברגע האמת ולחזור לבחירה בלי אשמה.
השאלון הזה הוא מפגש ראשון עם השפה הזאת.
חשוב לדעת: השאלון נועד להתבוננות אישית בלבד. הוא אינו אבחון ואינו מחליף ייעוץ רפואי או תזונתי אישי. הוא אינו נותן תפריט ואינו מבטיח ירידה במשקל.
מוכנה להתחיל?
השאלון קצר, והתוצאה מחכה לך מיד בסיום.